Спиш добре, живееш добре. Как избрахме перфектния матрак Dorelan.

Най-ефективният начин да подобрите здравето си е да се наспивате добре. Матракът Dorelan е важен фактор за способността ни да спим добре. Въпреки това повечето от нас подминават този аспект с безразличие. Ако искате да намерите идеалния матрак Dorelan, трябва да знаете някои неща, няма как. Но подобна покупка трябва да бъде направена внимателно. Не само защото е скъпа, но и (най-вече) защото може да се отрази на здравето ви в средносрочен и дългосрочен план.

Реших да пиша по тази тема, защото преди месец си търсех нов матрак. А майка ми разбира доста от всичко, свързано с интериорния дизайн, и знае кое е най-доброто на пазара. Изпрати ме в Dorelan, където направо останах без думи, в буквалния смисъл. По-долу ще ви разкажа подробности за моя избор. Но преди да избера, научих и някои неща за това как се избира идеалният матрак.

И така, на какво трябва да обърнете внимание, за да изберете подходящия за вас матрак Dorelan? Ето кои са тези неща!

Какъв тип матрак Dorelan да изберете?

Ако вече си търсите матрак, може би вече сте се замаяли от огромния брой модели на пазара. Ще ви дам няколко насоки, с които да започнете търсенето на идеалния матрак: кой от следните типове матраци предпочитате?

• матрак с пяна
• матрак с пружини
• хибриден матрак
• латексов матрак
• надуваем матрак

Израснах с матрак с пружини. Всеки път, когато скачах на леглото, пружините скърцаха, майка ми ме караше да сляза, а аз обичах да подскачам върху още неоправеното сутрин легло. Какви времена!

Но всичко се променя, защото през последните години други видове матраци придобиха популярност. Днес матракът е по-достъпен не само от ергономична, но и от финансова гледна точка. Затова е важно да знаете характеристиките на всеки тип, за да направите възможно най-добрия избор:

• матракът с пяна е изработен изцяло от пяна, без пружини. Пяната обикновено се оформя според тялото и следва формата на спящия. Намалява натиска и изолира движенията, което го прави подходящ за хора, които предпочитат да спят настрани.
• матракът с пружини разполага с… тадааам… пружини, или по-точно със система за опора, базирана на спирали, и още няколко слоя. Повърхността за сън е много стабилна, но не намалява натиска и осигурява ограничена изолация на движенията. Въпреки това е изключително достъпен като цена и затова е много популярен.
• хибридният матрак включва опорно ядро от пружини и пяна. Комфортните слоеве могат да включват пяна или латекс, а понякога и по-тънък слой пружини.
• латексовият матрак е наречен така, защото слоевете му са изработени от латекс. Той предлага отлична динамика и умерена издръжливост. Когато латексът е натурален и органичен, това е екологичен избор.
• надуваемият матрак е предпочитан най-вече от двойки, тъй като всяка негова страна може да бъде настроена на различна степен на твърдост, а настройките лесно се управляват с дистанционно или дори с мобилен телефон.

Комфортът е субективно усещане, което означава, че е от съществено значение да намерите матрак, подходящ за вас. Някои хора предпочитат по-мек матрак, други — по-твърд, а трети може да вземат предвид съвсем различни фактори, като болки в гърба, мускулите или тазобедрената област.

Dorelan например разбира колко ценен е сънят и затова продуктите ѝ са специално създадени, за да удовлетворят възможно най-много вкусове и нужди. Компанията с италиански произход е доказала във времето високите стандарти, по които работи, и присъства и в Румъния. Матраците Dorelan разполагат с цялостна технология, за да се наслаждавате на пълноценен сън върху матрак, който е напълно подходящ за вас.

И няколко думи за моя избор: TRESOR!

Матракът Tresor е звездата на компанията Dorelan.

Това е награждаван продукт с комплексна технология, наречена Dual Technology. Това означава, че съчетава пружини Twin System HS и Memory Air HD. Калъфът Comfort Suite е фин и елегантен, с включен онзи топер като в хотел. Изработен е от благородни нишки и най-съвременни материали като Memory Clima. Това е матрак с 3 различни степени на твърдост; аз избрах средната, но с усещане за мекота. Освен това калъфът може да се сваля и пере.

Tresor — матракът Dorelan, идеалният матрак, който винаги съм очаквала!! Когато легна, наистина се чувствам като кралица, защото леглото се повдигна с 31 см!! Говоря за него само със суперлативи и без ни най-малко колебание. Обожавам го!!!

Как да изберете твърдостта на матрака Dorelan?

Как ви се струва матракът, когато легнете? Мек ли е, твърд или със средна твърдост? Това са степените на твърдост, с които се произвеждат матраците. Въпреки това определянето на твърдостта на едно легло е изцяло субективен въпрос, който зависи и от телесното тегло. Независимо от това матраците със средна до висока твърдост са най-предпочитани от купувачите по целия свят, тъй като отговарят на широк спектър от нужди.

Въпреки това много хора бъркат твърдостта на матрака с опората, която той осигурява. Поддържащият матрак държи гръбначния стълб в права линия, без да създава точки на натиск.

Когато избирате степента на твърдост, е важно да вземете предвид както предпочитаната от вас поза за сън, така и теглото си:

Поза за сън

• хора, които спят настрани — това е най-често предпочитаната поза за сън. Лекарите я препоръчват най-често и за предотвратяване на болки в гърба. Идеалният матрак в този случай е с ниска до средна твърдост, тъй като ще поддържа гръбначния стълб в правилна позиция. Ако матракът е прекалено твърд, върху бедрата и раменете ще се упражнява прекомерен натиск — нещо, което искате да избегнете
• хора, които спят по корем — в този случай се препоръчва възможно най-твърд матрак, защото не искате точките на натиск да потъват прекалено много в тази поза
• хора, които спят по гръб — матрак със средна твърдост е идеален, защото крайните степени не осигуряват правилно подравняване на гърба
• хора, които спят във всички изброени пози, трябва да изберат матрак със средна твърдост

Тип телосложение

• хората с наднормено тегло имат нужда от твърд матрак, тъй като по-голямото тегло означава по-силен натиск върху леглото. Прекомерният натиск може да доведе до хлътване на леглото и да наруши подравняването на гръбначния стълб, което причинява болки в гърба. Някои марки матраци от по-висок клас предлагат и модели, специално създадени за хора с тегло над 90 килограма
• хората с нормално тегло могат да изберат мек матрак

Добре е да знаете!

Много марки използват скала от 1 до 10 за матраците, които произвеждат: 1 означава най-мека степен на твърдост, а 10 — най-твърда. Въпреки това посочената оценка не винаги съответства на действителната твърдост на матрака. Затова ви препоръчвам да отидете в магазин и да го изпробвате.

Как да изберете матрак при болки в гърба

Има много възможни причини за повтарящи се болки в гърба, но неподходящият матрак може да бъде утежняващ фактор, който често се подценява. При хората, които нямат проблеми с гърба, подходящият матрак помага за предотвратяването им, а при по-нещастните, които страдат от болки в гърба, правилният матрак ще помогне за омекотяване на движенията и осигуряване на допълнителен комфорт.

Именно затова матраците Dorelan, за които ви разказах и сред които избрах своя матрак Dorelan, се класифицират като медицински изделия.

За да направите правилния избор, когато ви боли гърбът, е добре да вземете предвид естеството на болката — така по-лесно ще започнете търсенето. Например някои хора изпитват краткотрайни болки в гърба, които се появяват внезапно, докато при други болката продължава дълго време и може да стане хронична. Човек с болки в гърба, които се появяват понякога, може да има нужда от допълнителни възглавници или по-често да сменя позата си за сън през нощта. Вярвате или не, при хронични болки в гърба се препоръчват както твърди, така и по-меки матраци. Изборът на подходяща степен на комфорт и намаляването на натиска върху гърба могат да помогнат за поддържането на гръбначния стълб в правилна позиция по време на сън.

Изборът на подходящ матрак зависи и от мястото, където човек изпитва болки в гърба. Например:

• болки в долната част на гърба

Болката в поясната област засяга петте долни прешлена. Това е най-често срещаният вид болка в гърба и една от основните причини румънците да търсят помощ от специалист. Ако работата ви изисква да стоите прави много часове или заемате неправилна поза за сън, очаквайте болки в поясната област.

При хората, които спят настрани, това може да се случи, ако раменете и бедрата не са добре поддържани, което нарушава подравняването на гръбначния стълб. При хората, които спят по гръб или по корем, болката може да се появи заради прекалено мек или твърд матрак, който оказва натиск върху естествената извивка на гръбначния стълб. Препоръчва се хората, които предпочитат да спят настрани, да използват матраци със средно ниска до средно висока твърдост. Те могат да омекотят натиска в точките на контакт.

• болките в гръдната област на гърба са по-рядко срещани, тъй като анатомичната структура в тези зони е по-стабилна. Въпреки това болката, която не отшумява, трябва непременно да бъде прегледана от специалист. В някои случаи неправилната стойка създава прекомерно напрежение в средната и горната част на гърба. Матрак, който облекчава натиска и спомага за подравняването на гръбначния стълб, може да намали риска от този вид болка. Освен това качествената възглавница с подходяща височина може да осигури спокоен и здравословен сън.

Когато си търсите матрак, имайте предвид от какво се нуждаете вие лично. Затова обърнете специално внимание на мястото, където спите, защото то задава тон за всеки ваш ден. Посетете шоурума и изпробвайте матрака. Само така наистина ще усетите кое е подходящо за вас и за какво си струва да похарчите парите си. Повярвайте ми, когато става въпрос за идеалния матрак Dorelan, качеството на продукта прави разликата и се усеща.

Източник на снимката: Pexels.com

Източници: https://www.sleepfoundation.org/best-mattress/best-mattress-for-heavy-sleepers

Статията е препубликувана от doer.ro